户外活动

【遇见青甘】兰州起止察尔汗8天7晚大环线

青海湖、茶卡盐湖、大柴旦翡翠湖、水上雅丹、莫高窟、鸣沙山、七彩丹霞

兰州推荐：

1.甘肃省博物馆：博物馆周一闭馆，不要跑空哦；其他时间记得在官方渠道预约。

2.中山桥：兰州百年历史见证者。

温馨提示：

1.一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。游玩兰州以后，回酒店休息，为明天的旅行养精蓄锐。

2.出团信息我们会提前一天发送到您的手机上，请保持手机畅通。

3.到达兰州后自行前往指定酒店入住，办理入住时需要交押金，房费已付，押金自理，报姓名拿房卡。

早上从茶卡出发，穿越柴达木盆地之后前往【察尔汗盐湖】，地处戈壁瀚海，气候炎热干燥。由于长期的风吹日晒，加之降水量大大低于蒸发量，湖内高浓度的卤水逐渐被结晶成盐粒。浩瀚无垠的湖面，热气升腾，波光闪闪，好象是碧波万项的海洋。盐湖上有万丈盐桥，盐海玉波等景观。参观结束后到达格尔木住宿。

        今晚入住格尔木准四酒店或大柴旦商务酒店

      随后翻越海拔3648米的【当金山】到达敦煌。晚上入住敦煌，大家可自行前往【沙洲夜市】AA聚餐，还有众多敦煌小吃都在等着你哟~

        晚上入住敦煌准四酒店

       今天不用收拾行李啦，早出发参观游览【莫高窟】（门票未含），莫高窟俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现。莫高窟被评价为：世界上最长、规模最大、内容最丰富的画廊，它是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。

      下午我们抵达敦煌游览胜地【鸣沙山月牙泉】，千百年来，鸣沙山和月牙泉犹如伴侣一般令人震撼，泉在流沙中，干旱不枯竭，风吹沙不落，颇为奇观。大家可以尽情地游玩，赏泉、爬山、滑沙、骑骆驼……领略大漠风情，感受塞外风光。 

       今晚继续入住敦煌准四酒店

温馨提示：

1.去鸣沙山月牙泉，请大家备好充足的饮用水。

2.进入景区大家首先可以选择租借景区准备的鞋套，防止沙子进到鞋里面（15元/套）。景区门口可以选择乘电瓶车直接到月牙泉，20元/人往返。

关于莫高窟门票的说明：正常门票238元/人，每天限6000张，可游览八个洞窟。应急票100元/人，每天限12000人，可游览四个窟，尽管应急票很多，但到了旅游旺季所有票种一票难求，大家预定时请提前买票。

      早餐后前往嘉峪关，中午到达天下第一雄关~【嘉峪关关城】，参观外景，不进入景区。关城有231米是由黄土夯筑的，城墙攀缘高为150米、倾斜度为45度角的山脊上，似乎长城从山上陡跌而下。嘉峪关是现代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。

      后乘车前往【张掖七彩丹霞】，由中国地理杂志社与全国34家媒体联合举办的“中国最美的地方”评选活动中，当选为“中国最美的七大丹霞”之—。2015年被全国多家知名网站评选为全球25个梦幻旅行地。（如今日行程紧张，可能会调整为第八天早上游览七彩丹霞）

      今天住张掖准四酒店

      到兰州解散，带着满满的回忆回家啦，咱们下次见。正常下午19:00-20:00左右到达兰州，回程机票，车票时间详询客服

温馨提示：意犹未尽的小伙伴可以继续在兰州玩耍

2024年3月1日—4月27号每周二、周五

以上排期3180元/人 儿童1980元/人

2024年4月28日—5月31号每周二、周五

以上排期3280元/人 儿童2180元/人

2024年6月1日—6月25号每周二、周五

以上排期3580元/人 儿童2380元/人

2024年6月26日—7月6号天天发团

以上排期4380元/人 儿童2680元/人

2024年7月7日—8月15号天天发团

以上排期4680元/人 儿童2880元/人

（注：儿童价格不占床不含门票）

费用包含

【住宿】共计7晚住宿，6晚准四，1晚商务，

（参考酒店：以下酒店或同级

兰州坤逸星光/华宇宾馆/金轮宾馆/华联宾馆/飞天美居/欧瑕·地中海/美豪/天成温泉大酒店/华辰大厦/白马浪/同级；

茶卡天峰大酒店/海虹国际/云鹏假日/星入海/茶卡格日/山水酒店/同级；

格尔木途安/玉都/金鱼湖/德衍祥/四季春天/同级；

大柴旦像素/诚悦阳光/众恒品质/丽湖雅致/碧海云天/浩宇/维也纳酒店/同级；

敦煌锦轩大酒店/景轩大酒店/诚和顺/方舟大酒店/龙居酒店/安和/华荣国际/广源尚品酒店/桓宇酒店/九色鹿/迎宾大酒店/瀚海明珠大酒店/锦江之星/敦煌饭店/金龙大酒店/金润大酒店/金顺酒店/同级；

张掖山水源/都城假日酒店/品尊国际酒店/铭嘉乐/恒达丽景/张掖天薇国际酒店/丝路瑞华大酒店/同级；

【交通】青海甘肃全程用车的包车费用；具体车型根据人数安排，5座7座9座用车，不接受指定车型。

【景点】所列景点首道大门票：大柴旦翡翠湖、茶卡盐湖、察尔汗盐湖、乌素特水上雅丹、石油小镇、鸣沙山月牙泉、张掖七彩丹霞。

【带队】由经验丰富的司机专职带队。

【餐费】全程7早餐。

【无人机】随队配备无人机，每3到4台车一部无人机，司机师傅会选择1-2处景点给客人航拍

费用不含

【大交通】全国各地往返兰州大交通，火车或飞机自理。

【门票】青海湖去环湖西路（如客人想去二郎剑门票需自理），莫高窟238元/人未含，嘉峪关110元/人未含

【小交通】察尔汗盐湖小交通60元/人，水上雅丹小交通60元/人，张掖七彩丹霞小交通38元/人。

【用餐餐费】费用包含用餐以外的餐费除外；

关于用餐

1.我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分，更希望团员能在旅途中自己去发掘当地的美食，而不是我们提前为你准备好千篇一律的团餐，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。

2.部分目的地可以发掘的美食较少，考虑到每个人不同的饮食习惯，为了尊重每一个队员，我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下，大家可以一起点菜，也可以分开

【接机】不含，可以帮忙安排，5座车200每趟，7座车300每趟

【其他】因不可抗因素产生的额外费用。

【单人房差】4月-5月900/人，6月1000/人，7-8月、国庆1400/人；9月1-9月24日1000元/人；10月8日-10月31日900元/人（行程住宿按照双人间安排，单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差。）

报价不含发票。

退改规则

一、 5天内退团，退款门票费用。

二、10天内退团，退团款的50%。

三、20天以上退团，退所交团款全款。

【行程备注】    

1、身高1.2米以下的儿童仅为车位费；不占床、不占床、不含早、不含景点门票。

2、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。

3、行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；在景点不减少的情况下，依照客人意见我社有权调整游览的先后次序，投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社联系，以便我社协调处理。

【高原旅游注意事项】

     对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上诸人员不宜进入海拔3500米以上地区；

     1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的

作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

     2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

     3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等保暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。

     4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该和导游联系和上医院治疗。

【人身安全】

     受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求；地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。

     ●很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的

信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。

     ●青藏高原是少数民族较集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，不要随意走近牧民帐蓬，小心恶犬伤人。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

【拍摄禁忌】

     ●在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。

【出行小贴士】

    行程中穿什么衣服：

    青海的气候特点决定了来青海旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。

【特别提醒】

     1不到西北不知道祖国之大，所以点与点之间都有一段路程，有些地方基础设施配套不完善，旅行必备用品一定要带足。

     2已交活动定金的人员，如因突发事情退出，可自行找人顶替，如果找不到人顶替的将扣除全额定金冲抵已产生的订房订车费用。