户外活动

年宝玉则：它被《中国国家地理》评选为中国大香格里拉旅游重点景区十大精品之一，被当地人称作“天神的后花园”，AAAA级景区、国家地质公园，是川甘青三省结合部著名的神山，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事；

黄河九曲第一弯：喜欢摄影的人一生中必去的圣地；

拉卜楞寺：世界最长的转经长廊“拉卜楞寺”藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

尕海：甘南第一大淡水湖。尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况。  

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【请加微信】：13601079998，活动前一天晚上20:00，朋友圈查看车牌号。

【活动报名】发送短信：姓名+身份证号+十一年保玉则 短信至13601079998报名（预付500元，余款上车付）
【活动咨询】（手机、微信）136 0107 9998； QQ ：1312064392  QQ群：230659545（加群请备注年保玉则）

【活动时间】9月30—10月8日

【集合地点】10月1号，中午12:40、兰州火车站集合；或西宁指定的酒店全天集合

【活动地点】年保玉则、青海湖、茶卡盐湖、拉卜楞寺、郎木寺、乃海湖、黄河九曲第一湾

【交通方式】正规空调旅游用车
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成为会员很简单：微信搜索“原野户外”或直接扫下面的二维码，关注微信公众号，立即成为会员，永久享受会员价。

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【活动费用】

会员价：2980元/人 （非会员3380元）；

儿童1.2米以下不占床：2300元  

费用包含：

1、火车票：北京—兰州（硬卧铺）;车次随机拿票

2、车 费：全程大巴包车费用；
3、住宿费：7晚标间住宿；

4、组织费：俱乐部及领队相关组织费用；

5、保险费：全程户外保险。

费用不包含：

1、门票：塔尔寺80元（自行前往）、茶卡盐湖70元、青海湖120元（此活动我们可以选择农民开的景区，约50元左右），拉卜楞寺40元，尕海30元，郎木寺30元，黄河九曲第一湾70元，年保玉则门票90元，黄河石林40元，门票价格以实际价格为准。有各种打折证件都带着；

2、餐费：自理或者现场AA聚餐；丰俭由人；   

3、《费用包含》以外的所有消费、均为自理费用；

4、一切未在“费用包含”内注明的费用。

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【预付定金】

500元/人（方便定车和住宿）

1、工商银行北京百旺新城支行：621226 02000 2155 6655，姓名：王亚卫
2、支付宝账户：18612059869，姓名：王亚卫
汇款时请备注：姓名+手机号+十一年保玉则（请选择及时到账支付方式） 
汇款后请第一时间联系客服核对。余款活动集合时现场支付，也可提前打款

3、9月27号及以后退出的预付款不退，可以找替补队员

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【行程安排】 

D1天、9月30号：集合、出发

    30号当天、各队员根据自己火车票的时间，坐火车出发、开始愉快的旅行；晚上、火车上休息；

D2天、10月1号： 西宁—塔尔寺

    上午到达兰州火车站；中午火车站集合、上汽车出发去西宁。如果到的早、大家可以自由逛逛西宁市，可以自行前往【塔尔寺】游玩，务必早点回来休息不可影响第二天行程；晚上入住宾馆（住西宁）；
D3天、10月2号： 青海湖—茶卡盐湖

    早餐后集合，我们开始前往中国最大最美的湖泊【青海湖】参观，青海湖碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，蔚为壮观。随后乘车翻越橡皮山，前往摄影者的天堂，有”中国天空之境“之称的【茶卡盐湖】，游弋于白盐茫茫的世界中，亲身领略被评为“一生必去美景”的景致过人之处。晚上住宿共和。

D4天、10月3号： 拉卜楞寺—合作

    早餐后集合出发，一路南下，中午到达【拉卜楞寺】，可以在附近就餐，一起去转世界上最长的转经走廊，去寻找《天下无贼》的场景，去领略藏传佛教的文化，3小时的闲逛摄影可以创作出很多大片哦，不过藏族人有自己的习惯和信仰，忌讳直接拍脸部，所以大家要尽量尊重他们，拍照和游览的时候尽量小心，要耐心的真切的去融入当地的环境，傍晚抵达合作住宿，在合作吃晚餐，晚上早点休息。

D5天、10月4号:  尕海湖—九曲黄河—唐克

   早餐后集合出发前往【尕海湖】，尕海湖是甘南第一大淡水湖，也是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。中午游玩后一路向【九曲黄河第一湾】，途中领略遍地牦牛、羊群的感觉，这里的草原比呼伦贝尔来说更胜一筹！九曲黄河第一湾、有"塞外西湖"的美称，在此处可以看到黄河与其支流白河交汇并转弯，十分壮观，下午游览后离开，傍晚抵达唐克住宿，大家可以AA聚餐，然后晚上早点休息。

D6天、10月5号： 年保玉则—久治

   早餐后集合出发【年保玉则】(又名：年宝叶什则)，“果洛山”的发祥地，位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。 晚上住宿久治县。

D7天、10月6号： 郎木寺—天葬台—合作（住合作）

   早餐后集合出发去【郎木寺】，参观这座拥有千年历史的古寺，郎木寺有中国的瑞士之称，在这里，你可以看见很多国外的背包客。看那个神秘的【天葬台】，后参观赛持寺院听着僧人早课时的诵经声发呆是一种别有感觉的，郎木寺结束，傍晚抵达合作住宿。

D8天、10月7号： 黄河石林—定边（住定边）

   早餐后集合出发到【黄河石林】，位于白银市景泰县东南部，与中泉乡龙湾村毗邻。这里群山环抱，环境幽静，空气清新，风景秀丽。以古石林群最富特色；景区内峡谷蜿蜒，峰林耸立，绝壁凌空，气势磅礴，自然造型多姿传神，以奇、雄、险、古、野、幽见长。景区内有自然景点多处，各具特色。从黄河石林景区顺流而下约48公里，可达有"中华之最"美誉的景电工程一泵站，为一难得人文景观，其间水路宽畅平缓，两岩风光清新浪漫，若借游船贯通，有锦上添花之效。西行至寿鹿山巅，可参观明代古城枣永泰城。傍晚抵达定边住宿。

D9天、10月8号：返京

   早餐后出发，预计傍晚抵达北京，结束本次完美的金秋之旅，大家可以在家好好休息一下，迎接 9号的工作。

★★注★★★以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。  
【装备要求】
出游玩记得随身一定要带上身份证！
服装：昼夜温差大，一定要厚些的衣物及替换衣物。
装备：洗漱用品，搓澡巾等头灯或手电必备，备用电池，保温杯服务区可以打热水喝。 
其他：身份证件必带！军官证，导游证，记者证，学生证等。
药品：创可贴、消炎药等，晕车药。
设备：照相机，摄像机，数码伴侣，手机，头灯，对讲机。以上电器的充电器。 食品：一路走一路吃，零食自己准备些吧！
【景点介绍】

年宝玉则

年宝玉则以它独有的宁静和隽秀征服了无数游人。

从日出开始我们将在这里停留一个白天，尽情享受阳光、

蓝天、白云、雪山、野花、碧水、经幡，还有牦牛、羊群，

以及这里的一切一切。

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你的眼球不自觉的会被远方的年宝玉则主峰吸引，

他伟岸嶙峋的外形象极传说中的神的住所。

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黄河石林

黄河石林景区由高品位的自然旅游资源组合而成，

集东西南北自然景色之大成，在全国实属罕见，在北方

更是独树一帜。因其造型独特、规模大、景区组合优越，

可称之为"中华自然奇观"。

塔尔寺

塔尔寺是我国著名的喇嘛寺院，

是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，

亦是西北地区佛教活动的中心。

该寺规模宏伟，最盛时有殿堂八百多间，是我国著名的六大喇嘛寺之一

（其余五寺为西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺），

在全国和东南亚一带享有盛名。

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塔尔寺至今已有400多年历史。

塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、

大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩提塔、

过门塔等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，

藏汉艺术风格相结合的古建筑群。

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青海湖

地处青海高原的东北部，西宁市的西北部，

是我国第一大内陆湖泊，

也是我国最大的咸水湖。

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青海湖面积达4456平方公里，环湖

周长360多公里，比著名的太湖大一倍还要多。

湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。

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青海湖水平均深约21米多，最大水深为32.8米，

蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，

比两个东岳泰山还要高。

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茶卡盐湖

天空之镜，中国的玻利维亚，

赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，

宛若天空之镜

“拉卜楞寺”

世界最长的转经长廊“拉卜楞寺”

藏传佛教格鲁派六大寺院之一，

被世界誉为“世界藏学府”

 
这里是《天下无贼》取景地，佛光闪耀的圣域。

绛红色的僧袍在风里飘扬，映着远处寺院里煨桑的烟雾

让人产生一种置身西天佛陀之域的梦幻

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“尕海”

甘南第一大淡水湖

尕海汇集山丘的流水，

经舟曲注入洮河，至今仍保留着原始牧场的状况

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在每年的6-9月，

成群的黑颈鹤、黑鹳、大天鹅、灰鹤、雁鸭等近百种候鸟，

中国江南沿海、东南亚、尼泊尔等地迁徙到这里，

栖息、繁殖，把这里变成了鸟类王国，也使这里成为观鸟胜地。

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“郎木寺”

看金碧辉煌的寺院内建筑群和错落有致的塔板居民，

掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间，

寺庙上屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金币辉煌、

熠熠闪烁，僧俗民众宁静悠然，一派佛界风光

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如果幸运还会看到藏族人神圣的葬礼-天葬！

洗涤世俗的心灵，开拓圣洁的思想

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“黄河九曲第一湾”

天下黄河九十九道湾

最美的自然景观要数第一湾和壶口瀑布

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草连水，水连天，苍苍茫茫

站在观景台上眺望

两条河流优雅别致，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔

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2017我想在路上

想去那听一听梵音秘境的诵经声

品一品藏族人民香甜的酥油茶

看一看清澈圣灵的山水

就这样只为心中的呼唤，来一场说走就走的旅行！