户外活动

                                                                   

 目的地介绍

七藏沟，位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。

卡卡沟自沟口至美丽的长海约18公里。卡卡沟口海拔约3500米，长海子海拔约3800米。

阿翁沟自沟口至草海营地约10公里，沟口海拔约3500米，草海营地约3700米。

红星沟沟口位于黄龙机场北侧，至红星海子约24公里，沟口海拔3500米，红星沟垭口海拔约4600米，红星海子海拔4200。

此三条沟可以穿越。长海子需翻阅长海子垭口（海拔约4200米）距离约10公里，可到达阿翁沟草海。草海至红星海子约15公里。

从阿翁沟可以翻越垭口穿越至黄龙或者九寨沟。

七藏沟最美的时间在每年6月至10月。六月份高山杜鹃盛开，灿若云霞。10月满山黄金，璀璨夺目。

在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。老人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，它就是七藏沟。

七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。这个季节，沿途还可以找到真正的虫草和松茸。

七藏沟，是藏语的音译。这里方圆50公里都是荒无人烟的境地，因此没有良好的户外知识和户外生存经验的朋友，切不可贸然前往。沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾，更不可以在海子里钓鱼。徒步是最贴近自然的旅行方式，但是户外规则不可不遵守，尤其是面对这样一个美丽的“处女”的时候。

活动行程

D0：成都集合日

各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，

川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。
住宿：包含

D1：成都-汶川-松潘-川主寺-卡卡沟口（全程360km，大约用时8小时）

早8:00酒店门口集合出发，经成灌高速抵达都江堰，之后沿岷江河谷而上，经过512地震震中映秀镇，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川、松潘、川主寺等地，途中

还可以参观叠溪海子，傍晚抵达卡卡沟营地。

餐食：含中、晚餐（营地餐）

住宿：卡卡沟露营

注：(如九寨西线交通管制则选择走“成都-120km-绵阳-166km-平武-190km-卡卡沟口”这一路线，针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间，如国庆大假等因素，致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，俱乐部以安全考虑实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住尕米寺附近民居费用自理(费用在：30-60元/人)，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解）

D2：卡卡沟口-长海子（全天徒步16ｋｍ，用时8小时左右）

早上8:30与马帮会合，从沟口营地出发，沿路进入沟内，逆流而上，开始是高原草甸型牧场，而后慢慢是原始杂木树林，夏天葱葱茏笼，秋天是红叶满山。再往里是狭窄的沟壑，四面山峰耸立，悬崖峭壁，有流沙飞石。我们下午5点左右到达营地，是在长海上面的一处避风地方，长海子往前还有十多分种路程。长海位于卡卡沟尾部，是一条狭长型的高原湖泊，碧绿的湖水，十分宁静。湖泊宽约80M左右，长约2KM，长海名字由此而来。湖泊上部是高山雪水融化流淌而来，湖水清澈透底，还可以看见溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形势像盘旋的龙。今天全长20KM，比较辛苦。

餐饮：含早（营地餐）、晚餐（营地餐），午餐自理（自备干粮）

住宿：长海子露营

D3：长海子-长海垭口-阿翁沟-鱼海子（全程10ｋｍ，用时大约6小时左右） 
早餐之后，我们开始翻越长海垭口。长海垭口海拔4300M，从长海翻越主要是路途较短，由于海拔较高，翻越时十分辛苦。到达垭口时，就可以欣赏到红星岩壮观的景象。下山以后，我们就进入了“阿翁沟”，下山的道路比较难行，有一段是流沙石路段，较危险。下山路段有7KM左右，没有树木，基本是高山灌木林和高原草甸，生长在这儿的野生动物，可以偶尔看见“贝母鸡”，还有些野鸡或小鸟。但是到了冬天的时候，还有大型的动物可以看见。下山以后到达“鱼海”，我们在鱼海扎营。全长约10KM，非常轻松。鱼海是一处溪水淤积而成的沼泽湖泊，主要是水草为主，宽约100M长约1KM，由于水草丰茂，溪水蜿蜒而过，所以此处有“岷江寒水鱼”生长，最大有18CM长，十分稀少珍贵。有马队的人会钓上来吃，但是禁止垂钓，因为少，而且也是一道风景。

餐饮：含早（营地餐）、晚餐（营地餐），午餐自理（自备干粮）

住宿：鱼海子营地

D4：鱼海子营地-草海-红星海-草海-鱼海子（全天徒步16ｋｍ，用时5小时左右）

早饭以后，我们前往红星海，一路都是陡峭的山峰，稀松的森林。中途会经过一处非常平整的山坳，山坳是一处干枯的湖泊，现在里面长满了草，非常茂盛，有一些湖水会偶尔渗出来叫“草海”。再往上走，到达红星海垭口的下边，翻越红星海垭口非常困难，坡度约70度，垂直高度400M，翻山垭口后往前行走越150M，就看见了红星海。红星海海拔3900M，四周山石堆积，山峰耸峙，湖面宽大平静，湖水湛蓝，站在这红星海前，给人一种震撼的感觉。红星海位于“阿翁沟”的最尾端，在红星岩的脚下，故名“红星海”。游览完以后返回到营地，今天比较辛苦，全长来回17KM。下午4点左右返回营地

餐饮：含早（营地餐）、晚餐（营地餐），午餐自理（自备干粮）

住宿：鱼海子营地

D5：鱼海子营地-藏族牧场-阿翁沟口-松潘-茂县-成都（全程徒步只有13ｋｍ，最轻松的一天，行程4.5小时左右）

早饭以后，我们开始出“阿翁沟”，从营地到达“尕米寺”约12KM。我们顺流而下，越往下，越开阔，森林也非常茂密，牧场也越来越多。大约下午14：00左右到达“尕米寺”。时间充足的情况下在松潘古城我们稍作停留，大家可参观松潘古城或稍作休息，之后返回成都。

餐饮：含早（营地餐）、晚餐，午餐自理（自备干粮）

费用说明

活动费用：￥1980元/人
1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。徒步穿越及登山路线成团人数低于6人，部分交通可能选择公共大巴。
2、餐饮：全程所列餐费。5正4早包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为炖菜，营地早餐为粥、榨菜等，请队员自行准备四顿路餐。
3、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
4、领队及协作：成都本地资深户外领队，当地藏族协作。
5、保险：赠送60万专业旅游意外保险。
6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等装备。
7、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费。过桥费、营地扎营费、牧民草场费、俱乐部组织费等。

【费用不含】1、各地往返成都的大交通费用。
2、个人骑马费用。
3、用餐酒水及其他个人开支。
4、路餐4顿自理。
5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
6、没有露营装备，俱乐部可以提供租用

7、有可能产生50-100元不等的过桥费。

【优惠及赠品】
1、提前一个月报名，优惠100元/人。
2、赠送每人60万保额旅游人身意外保险。
3、赠送头枕（每人1只）、医药箱一个及氧气若干（全团使用）。

【报名方式】

可以通过任何一种联系方式，联系我们告诉你要参加的线路，然后根据要求支付定金，我们登记相关信息，剩下的就交给我们了。（报名字以支付定金为准）

咨询电话：020—29847710

咨询Q群：33364500

咨询QQ（微信同号）：382172574    僧哥

【付款方式】

本活动报名定金为￥1000元，可以通过网络,转帐等形式支付；也可以直接到我们公司支付。支付方式在下面，转账时备注“姓名+七藏沟+人数”。

支付宝账号：13435663647   傅东梅（微信同号）

活动装备

露营装备：-5°睡袋,防潮垫,帐篷（可以租用）
徒步装备：背包（可以租用），登山杖，头灯
徒步服饰：推荐：冲锋衣裤，抓绒衣，登山鞋(徒步鞋)，活动难度不是很高，可以穿运动装，但需要准备雨衣！

【其他装备】

1.垃圾袋,防晒霜,太阳镜,头巾。
2.备用军胶（拖鞋营地鞋等）。            
3.洗漱用品、水壶水袋，垃圾袋，毛巾（湿巾）。  
4.护膝、救生哨、手套、帽子、纸、刀等。
5.药品：高反药，感冒药，腹泻药，复合维生素，创可贴，云南白药，纱布，止血带等。
6.身份证，足够现金。

【公共装备】
炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。

【注意事项】

1.   旅行装备：御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等；

2.   高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。

3.   如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。

如果无法如期赴约怎么办？

1、 活动日前15天以上通知申请退团，活动费用可全部退还，但定金不退；

2、 活动日前10-15天内申请退团，活动费用扣除已经产生的费用后，剩余团款退还；

3、 活动日前10天内申请退团，活动费用全部产生不予退还。

4、以上所说退款，定金均不退还。