户外活动

2015年5月31日清远马头石-观丹霞地貌，赏青山绿水红岩雄险

丹霞地貌登山，观雄险奇秀的丹崖赤壁，赏青山绿水红岩雄险画卷

【目的地】

　 马头石：位于广东清远市石角镇，因为形似佛家所说的“马阴藏相”，所以被称为马头石。
马头石是丹霞地貌，风景优美，这一片总面积6.51平方公里的丹霞地貌藏在闹市无人识，特别是其中一座酷似埃及的狮身人面像的山峰更是令人称奇。据专家考察，这片侏罗、白垩纪露出地层中的丹霞地貌以艳丽鲜红的丹崖赤壁，拔地而起的孤峰窄脊，仪态万千的奇山异石，巨大的岩廊洞穴和险峻的深沟峡谷与夏天的飞瀑流泉相映成趣，具有很高的旅游观赏价值。
当地村民将这些景点分为六房水库景区、马头石景区和神石景区。三大景区之一的马头石景区又分成人头石、公主岩、马头石、晒布岩、九厅十八井和燕子岩等6个景点。其中马头石为丹霞地貌最高峰，雄伟壮观，似一匹匍匐的骏马。景区内除了拥有雄险奇秀的丹崖赤壁外，还有绿树葱葱、流水行云，构成一幅幅青山、绿水、红岩的雄险画卷，令人陶醉，流连忘返。

【活动信息】

活动日期：2015年5月31日，当天来回

出发地：广州

目的地：清远，马头村

活动级别：★★★☆☆（3星）

活动类型：徒步爬山

队员人数：35~54人

领队：13928819105 阿东 QQ：190974820 QQ群：86137838

活动费用：85~95元/人

住宿方式：当天来回，无住宿

交通工具：包车

报名截止：5月30日（或满员）

活动集合：地铁体育西站C出口（天河城南门）

【活动行程】

活动日期：2015年5月31日，周日

集合地点：地铁体育西站C出口
07：45 在体育中心地铁站C出口集合，认准“徒行者户外”黄色旗子
08：00 准时出发，车上自我介绍，混个脸熟；
10：00 到达马头石，稍作休整，准备攀山徒步，欣赏丹霞地貌的美景，远山与田园郊野。
12：00 在山间“仙女湖”享受原野风光午餐（午餐自带）
13：30 午餐过后，开始继续攀岩徒步，穿越美丽的松树林，欣赏沿途风光
16：30 下达山脚，沿路徒步田野小路、村庄；
17：00 上车返回广州，各回各家，或者FB；
20：00 回到广州，结束愉快一天。

行程提醒：
1. 行程会根据实际情况（如天气）有所调整。
2. 回程看情况是否组织聚餐，如聚餐AA费用人均30元/位。

【景点图片】

【自带午餐】

个人午餐食物可选：

水，午餐（野餐罐头，面包，方便面，无穷鸡翅，牛肉干，巧克力，士力架，奶糖，八宝粥，无穷鸡翅，压缩饼干，葡萄干...等等其它零食 ），水果（苹果，梨子，圣女果，香蕉及其它水果..），青瓜，炒饭及寿司等。

【建议装备】

个人装备

背包，

徒步运动鞋或防滑鞋，

太阳帽，汗巾，

雨具，

防晒霜，防蚊液，

相机；

最重要的是，大家都要带上好心情！！

2L以上水， 零食，午餐，个人药物，水果。欢迎男生多带水果、零食分享给女生。

公共装备

对讲机，公用药物。有对讲机的朋友欢迎带上！

【报名方式】

找阿东，提供以下资料并支付费用为报名成功。

称呼（可网名）：

性别：

电话号码：

【活动费用】

本次活动费用每人85元

活动费请用以下方式支付，支付后请留言你的支付方式（如果是银行支付需留言支付金额）。

账户名：谢东

微信号：QQ190974820

支付宝账号：190974820@qq.com；

活动退出：
活动人数不足35人则活动取消，全额退款。
活动出发前，提前48小时内退出，全额退款。
活动出发前，48小时内退出活动的，需支付活动费用，可将名额送给朋友。

【活动费用预算】

费用包含：

1、来回租大包车费用，路桥费，司机餐费补贴；

2、线路的探索和调整费用；

3、公共装备费用（包括应急药包，对讲机等）；

自付费用内容：

1、其它个人消费；

2、活动期间的所有餐费；

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【温馨提示】

1、活动贴所发的相片，有些来自网络，与实景有差异，相片毕竟是相片，拍到的只是一个点，不是全面。不要以一张相片所迷惑。

2、户外活动都可能会发生不可预见的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，发生问题的时候，任何人都不得抱怨和发生争执。活动过程中，大家应团结友爱，互相帮助。

3、保护自然环境，不在野外乱扔垃圾，产生的垃圾自己带走。

4、山路陡峭，必备登山鞋。

【注意事项】

1. 务求遵守团队纪律，不欢迎有任何严重个人主义者参加活动，不能走散。
2. 随时留意天气状况，天气查询网站：http://tianqi.2345.com/
3. 有大雨，则取消活动，若是小雨则继续活动。
4. 注意环保，个人产生的垃圾一定要带离，不可弃在山野之间。
5. 户外有风险，我们责任AA，友情AA，互助AA。
6. 户外活动有风险，大家请根据自行接受风险的能力参与，参与的朋友请务必自行购买户外保险。

保险费5元一个人，保险额10万
保险购买保险地址：http://bx.doyouhike.net/?act=quote&code=21040

《关于集合时间》

每次活动我们都会电话或者其它方式通知大家集中点和集合时间，请大家一定要准时集合出发，试想如果因为你一个人迟到，大家都在车上等你的话，这就是一件很不尊重大家的事情，换个位置思考，可能你也不愿意等待，所以每次集合时间超过最多不会15分钟，我们就不会再等，旅途和迟到的选择你自己来衡量，希望每次都可以准时出发的大家，感谢大家的支持和配合，如果真的迟到了，请主动献唱一曲以安抚等候的朋友。

《活动申明》

1、认同“安全、环保、自助”的户外理念。

2、务求遵守团队纪律，不欢迎有任何严重个人主义者参加活动，不能走散。

3、服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

4、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

5、不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

6、自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。

7、户外有风险，我们责任AA，友情AA，互助AA。

8、如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

9、此次团队活动，为保证大家都能尽兴而归，请坚决服从领队安排，否则，请在活动开始前退出本次活动。

10、本群属于非赢利性机构，组织活动以个人自发形式结伴出行，活动中如若发生意外，组织者将尽全力予以帮助和救援，但不承担任何法律责任，特此声明！

《免责声明》

本人自愿参加本次活动，本人已经仔细阅读理解并接受以下免责声明：

一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在QQ群约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；

二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风 险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。

三、出发前，本人已经参加了约伴平台组织的相关培训，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

四、活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均有义务及时地、尽能力地救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。

六、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，报名时视同认可并接受上述免责声明。否则请不要报名。

新新手再次强调：
1.每个人都自备一些“巧克力”和“食用盐”（盐可少量）

2.多带“水果”，早餐可搭配香蕉，香蕉能预防抽筋

3.饼干等需水量大的尽量少带，填肚子可以换成三文治、蛋糕、寿司……

4.按喜好自带一瓶“功能饮料”，最好不要喝有汽的碳酸饮料

5.不要穿纯棉的衣裤，会很热并不易排汗

6.带一条“毛巾”，少用纸巾，环保7.带替换衣服，在徒步后换上，免得着凉

8.一定要穿运动鞋，禁止女生穿高跟或厚底鞋

9.所有不能分解的垃圾必须带走！！

10.必须吃早餐，但不能太撑。

为减少争议，请务必阅读邮件后再报名，一旦报名，则视为完全认同活动内容。谢谢！